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鍛煉少的人記性會變差?
鍛煉少的人記性會變差?
發(fā)布時間:2014-05-14
據(jù)美國《醫(yī)學(xué)快報》5月2日報道,美國密歇根州立大學(xué)的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),做運動,特別是做有氧運動可以改善人的長期記憶力,換句話說,不經(jīng)常鍛煉的人,記性可能也不怎么好。
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美國研究稱7小時是最佳的睡眠時間
美國研究稱7小時是最佳的睡眠時..
發(fā)布時間:2014-05-13
一般而言,睡多睡少都對健康不好,但睡多久最合適呢?據(jù)美國《赫芬頓郵報》5月5日報道,美國布萊根女子醫(yī)院的研究者進(jìn)行的一項研究發(fā)現(xiàn),7個小時是最佳的睡眠時間。如果中年女性的睡眠時間處于極端狀態(tài)(過多或過少..
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